Meditativ Bogenschießen

Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Achtsamkeit lernen, Bedürfnisse erkennen, Ressourcen aktivieren

 

Beim "Meditativen Bogenschießen" hole ich Sie aus Ihrem Alltag heraus und unterstütze Sie dabei, sich auf sich selbst zu fokussieren und Ihren eigenen guten Rhythmus zu erforschen. Schalten Sie einmal so richtig ab, begeben Sie sich in eine Ruhe-Oase und tanken Sie Kraft. Durch die mentale Verankerung der persönlichen Erfahrungen möchte ich Ihnen ermöglichen zukünftig ruhiger und gelassener zu agieren, Stress zu reduzieren und das im Moment Wesentliche besser zu erkennen.

 

Ich verbinde dabei den Ansatz des therapeutischen Bogenschießens mit verschiedenen Meditationsformen - von der einfachen Atemmeditation über die Achtsamkeits-, bis hin zur analytischen Meditation.

 

Jetzt fragen Sie sich bestimmt, was der therapeutische Ansatz bedeutet. Das Bogenschießen ist hier kein Erlebnisbaustein, bei dem man nebenbei reflektiert und analysiert. Vielmehr entstehen die Erkenntnisse (Ressourcen, Potentiale, etc.) beim Bogenschießen selbst und werden dort sichtbar - im Zusammenspiel von Körper und Geist. Sie werden bei dieser Art des Bogenschießens unmittelbar erfahren (Körperwahrnehmung, plötzliche Gedanken, etc.) und erst im Anschluss verbalisiert.

 

Durch den späteren, gezielten Transfer können die Erkenntnisse dann auch im Alltag genutzt werden. Das Bogenschießen dient dabei gleichzeitig noch als mentaler Anker, um die positiven Veränderungen im Tagesgeschehen besser und einfacher abzurufen.

 

 

Für wen ist die Veranstaltung wertvoll?

 

Für Führungskräfte, die eine gute Balance finden und im Alltagstrubel erhalten möchten.

(Das Setting: Individuelles Coaching / Geschlossene Gruppe von Führungskräften)

 

Für Geschäftspartner, die sich individuell und miteinander gut aufstellen wollen.

(Das Setting: Individuelles Coaching / Geschlossene Gruppe)

 

Für Privatpersonen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

(Das Setting: Individuelles Coaching / Offener Kurs)

 

Für Paare, die sich persönlich und die gemeinsame Beziehung stärken wollen.

(Das Setting: Individuelles Coaching)

 

Für Familien (z.B. Eltern, Kinder und Schwiegertöchter/-söhne), die sich intensiver kennenlernen und zusammenfinden möchten.

(Das Setting: Geschlossene Gruppe)

 

 

Weitere Informationen

 

  • Die Veranstaltung dauert einen ganzen Tag (2x  3 bis 3,5 Stunden). Dazwischen liegt eine 90 minütige Pause.

  • Das meditative Bogenschießen führe ich an unserem Akademiestandort in Beilngries durch. Der erste Teil des Tages findet stationär, auf unserer Bogenanlage statt. Im weiteren Verlauf gehen wir dann auf eine Wanderung durch einen meditativ-therapeutischen Bogenparcours.

  • Ein großer Teil der Veranstaltung findet schweigend, in Stille statt.

  • Bei den offenen Terminen achte ich auf kleine Gruppengrößen, mit maximal 6 Teilnehmern, damit die Intensität für jeden Einzelnen gewährleistet ist.

  • Die Teilnehmer sollten mindestens 20 Jahre alt sein. Eine gewisse Grundreife und Bereitschaft müssen gegeben sein, damit dieser methodische Ansatz seine Wirkung entfalten kann.

  • Für Personen, die Bogenschießen bereits als Sport betreiben, ist die Veranstaltung weniger geeignet. Das technisch "perfekte" Bogenschießen ist oftmals so antrainiert und verinnerlicht, dass es schwerfällt dies spontan loszulassen und absolut frei zu schießen.

  • Das komplette Equipment wird von der Altmühltaler Akademie zur Verfügung gestellt.

 

 

Ich bin Ihr persönlicher Coach

Thomas Meyer

Systemischer Coach und Berater
Systemischer BusinessCoach
Trainer für Therapeutisches Bogenschießen

 

Siehe vollständiges Profil

 

 

Ich freue mich, mit Ihnen arbeiten zu dürfen und Ihnen eine ganz besondere und persönliche Erfahrung zu ermöglichen. Kommen Sie mit auf die Reise zu sich selbst, um in Ruhe und Gelassenheit, klar und kraftvoll zu agieren.

 

Ein individuelles Coaching und Termine für geschlossene Gruppen sind jederzeit auf Anfrage buchbar.

 

Sie können aber auch an meinen offenen Terminen für private Einzelbucher teilnehmen.

 

 

Kosten und Termine

 
Offene Kurse

(Einzelbucher)
(max. 6 TN)
MBS-01    24.04.2021
MBS-02    10.07.2021
MBS-03    18.09.2021
Preis pro Person 160,00 €

 Individuelles Coaching

(Einzelbucher, Partner)
(max. 2 TN)
Termin jederzeit auf Anfrage
Tagespauschale 480,00 €

 Geschlossene Gruppen

(Familien, Teams)
Termin jederzeit auf Anfrage
Preis für bis zu 6 TN 720,00 €
Je weiterer TN 120,00 €

 



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