Intuitiv Bogenschießen für mehr Ruhe und Achtsamkeit

Standpunkt finden, Haltung einnehmen, ruhig werden, den eigenen Rhythmus finden, Erfahrung und Intuition als Ressource, Selbstvertrauen, Zielklärung, Fokussierung

 

Bogenschießen spricht die meisten Menschen an, denn sie verbinden etwas archaisches damit. Tatsächlich war Bogenschießen eine sehr wichtige Entdeckung der Menschheit - es steigerte unseren Jagderfolg und machte es möglich kleinere und schnellere Tiere zu erlegen. Ich glaube, dass diese ursprüngliche Bedeutung tief in unserem Unterbewusstsein verankert ist, was es für viele so interessant macht.

 

Aus technischer Sicht verzichtet intuitives Bogenschießen auf das bewusste Zielen. Das treffen eines Zieles ist dabei durchaus wichtig, dieses wird aber nicht fixiert. Wir orientieren uns an dem gewünschten Ziel und schießen dann mit unserem Gefühl.

 

Genau darin liegt das Potential des intuitiven Bogenschießens - die Auseinandersetzung mit uns selbst. Nur wer eine gute Haltung findet, einen stimmigen und runden Bewegungsablauf vollführt und mit einem guten Gefühl, aus der eignen Mitte und im eigenen Rhythmus schießt, wird das Ziel auch treffen - scheinbar mühelos und mit Freude.

Innere Ruhe und Kraft durch Achtsamkeit

Während des Bogenschießens können Sie Ihr eigenes Ritual entwickeln, das es Ihnen ermöglicht zur Ruhe zu kommen, sich besser auf sich selbst und das Wesentliche zu konzentrieren und Ihre Energie zu spüren. Dies kann für Sie dann ein mentaler Anker werden, um in beruflichen und privaten Situationen mehr Ruhe und Kraft aus Ihrem Inneren zu schöpfen. Sie können das Ritual aber auch ganz praktisch nutzen und Bogenschießen nach dieser Einführung als eine Art Achtsamkeitstraining regelmäßig durchführen. Es kann mitunter eine fast meditative Wirkung entfalten.

Durch Selbsterkenntnis mehr Klarheit und (Treff-)Sicherheit

Viele Teilnehmer entdecken beim Intuitiven Bogenschießen relativ schnell Parallelen zum eigenen Leben. Ziele, Erwartungen, die eigene Positionierung, Haltung und Herangehensweise spielen in allen beruflichen und privaten Bereichen eine wesentliche Rolle. Die (Selbst-)Reflexion kommt bei den meisten Menschen während des Schießens ganz von alleine in Gang.  Das Gefühl von Stimmigkeit lässt sich intensiv erleben. Diese Erfahrung hat das Potential und die Kraft, Ihren Alltag positiv zu verändern.

 

 



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