Intuitiv Bogenschießen für mehr Ruhe und Achtsamkeit

Entfliehen Sie der Hektik und erleben Sie Ruhe. Finden Sie Ihren Rhythmus und schöpfen Sie daraus Kraft. Entdecken Sie das für Sie im Moment Wesentliche.

Kurs-/Seminardaten

Zeitraum
21.09.2019 (13:30 Uhr)

Dauer
ca. 4 Stunden

Treffpunkt
Altmühltaler Abenteuerpark (Beilngries)

Preis pro Person
142,00 €

Zusatzinformationen

max. 5 Teilnehmer

(ab 2 Teilnehmern können Sie auch einen individuellen Termin vereinbaren)



Modul- / Kursbeschreibung

Bogenschíeßen an sich ist eine Sportart, die viele Dinge des Alltags abbildet und einen achtsamen, stimmigen und gleichmäßigen Rhythmus erfordert, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Beim intuitiven Bogenschießen entfällt der Fokus aus das Ziel(en). Somit kann die gesamte Aufmerksamkeit auf den optimalen Ablauf im Hier-und-Jetzt gelegt werden.


Aspekte wie …

… bewusst ruhig werden

... den eigenen Standpunkt suchen
… eine guten Haltung einnehmen
… den eigenen Rhythmus finden
… gelassen Spannung aufbauen
… mit gutem Gefühl loslassen
… nachhalten

... entspannen und abschließen

… und vieles mehr, werden Sie beim intuitiven Bogenschießen intensiv erleben und erfahren.

Innere Ruhe und Kraft durch Achtsamkeit

Während des Bogenschießens können Sie Ihr eigenes Ritual entwickeln, das es Ihnen ermöglicht zur Ruhe zu kommen, sich besser auf sich selbst und das Wesentliche zu konzentrieren und Ihre Energie zu spüren. Dies kann für Sie dann ein mentaler Anker werden, um in beruflichen und privaten Situationen mehr Ruhe und Kraft aus Ihrem Inneren zu schöpfen. Sie können das Ritual aber auch ganz praktisch nutzen und Bogenschießen nach dieser Einführung als eine Art Achtsamkeitstraining regelmäßig durchführen. Es kann mitunter eine fast meditative Wirkung entfalten.

Durch Selbsterkenntnis mehr Klarheit und (Treff-)Sicherheit

Viele Teilnehmer entdecken beim Intuitiven Bogenschießen relativ schnell Parallelen zum eigenen Leben. Ziele, Erwartungen, die eigene Positionierung, Haltung und Herangehensweise spielen in allen beruflichen und privaten Bereichen eine wesentliche Rolle. Die (Selbst-)Reflexion kommt bei den meisten Menschen während des Schießens ganz von alleine in Gang.  Das Gefühl von Stimmigkeit lässt sich intensiv erleben. Diese Erfahrung hat das Potential und die Kraft, Ihren Alltag positiv zu verändern.



Durch umseren Ansatz des intuitiven Bogenschießens und die methodische Führung während der Veranstaltung, setzen Sie sich mit sich selbst auseinander. Sie finden Ihren Weg zur Ruhe zu kommen und können die Erkenntnisse für einen achtsameren Umgang mit sich selbst nutzen.


Um ein intensives Erlebnis zur ermöglichen führen wir die Veranstaltung nur in kleinen Gruppen durch.

 

Dieser Baustein wird von uns zur intensiven Selbsterfahrung und auch im Einzelcoaching eingesetzt.



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